「苦しいから逃げるのではない。逃げるから苦しくなるのだ。」
心理学者ウィリアム・ジェームズの言葉です。
私は昔から後回し癖があり「勉強をしなければ」とわかっていても後回しにして、ゲームをしたり漫画を読んだりしていました。そんなときにこの言葉に出会いました。
後回しにしてもいずれはやらなければいけないことなので、常に頭の中で悩んでしまう。
それなら面倒くさいことややりたくないことを先にやってしまおう、という考えに変わったのです。
朝１時間早く起きて１日のノルマを終わらせてしまえば、達成感で１日のモチベーションも上がってさらに勉強にやる気がでるようになりました。
